Kort svar först
Du behöver inte veta exakt vad problemet heter eller hur det ska avgränsas. Första steget är att beskriva vad som blivit svårt och hur det påverkar din vardag. Frågorna nedan ger korta svar om upplägg, kostnad, bokning, ansvar och trygghet.
Är detta terapi eller coaching?
Detta är psykoterapeutiskt arbete under handledning, inte coaching. Vid det första samtalet görs en inledande bedömning av vad du söker hjälp med och om arbetssättet verkar lämpligt.
Vad händer under det första samtalet?
Det första samtalet används för att förstå vad du söker hjälp med, vad som påverkar situationen och om arbetsfokuserad terapi verkar vara en lämplig väg vidare. Du behöver inte ha formulerat en diagnos eller färdig förklaring.
Vad kostar ett samtal och hur långt är det?
Ett samtal är 50 minuter och kostar 1 250 kr inklusive moms.
Sker samtalen online?
Ja. Samtalen erbjuds online. Du behöver kunna sitta ostört och ha en stabil internetanslutning. Vid det första samtalet bedöms också om onlineformatet verkar lämpligt för dig.
Hur bokar jag och varför används BankID?
Du följer länken från Omtanke Terapis bokningssida till CTNotes, där lediga tider visas och BankID används för identifiering. CTNotes öppnas först efter att du aktivt väljer att gå vidare.
Vilka av- och ombokningsvillkor gäller?
Av- eller ombokning senast 24 timmar före bokad tid. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras fullt pris. Logga in i CTNotes och avboka din tid senast 24 timmar före besöket. Vid senare återbud skickar du ett meddelande till mig i CTNotes. Om du inte kan logga in eller skriva i CTNotes kan du lämna återbud via e-post. Vid återbud via e-post räknas tidpunkten då du skickade återbudet, även om jag läser det senare. Håll mejlet kort och praktiskt. Ange vilken bokad tid återbudet gäller, utan personnummer, diagnoser eller andra vårduppgifter.
Hur betalar jag?
Du kan betala din bokning med Swish i CTNotes klientportal eller via betalningslänken i bokningsbekräftelsen som skickas med e-post.
Måste det jag söker hjälp för handla om jobbet?
Nej. Arbete är ofta en viktig del av sammanhanget, men terapin kan också beröra kropp, relationer, återhämtning, ansvar, privatliv och tidigare erfarenheter när det behövs för att förstå helheten.
Hur fungerar journalföring och sekretess?
Relevanta uppgifter dokumenteras i patientjournal. Det du berättar hanteras med sekretess och uppgifter delas inte med arbetsgivare, anhöriga eller andra aktörer utan ditt samtycke, om det inte finns en lagstadgad skyldighet att agera på annat sätt. Känsliga uppgifter ska inte skickas med vanlig e-post.
Kan min arbetsgivare få information?
En arbetsgivare eller annan aktör får inte information från terapin. Eventuell kontakt eller informationsdelning sker först efter en tydlig överenskommelse och ditt samtycke, eller när annat stöd i lag gäller.
Hur sker digital kontakt?
Behandlingsrelaterade meddelanden kan hanteras i CTNotes säkra meddelandefunktion och en BankID-skyddad videoinbjudan förmedlas inför samtalet. Vanlig e-post ska bara användas för korta allmänna frågor, aldrig för känsliga vårduppgifter.
Vad innebär terapi under handledning?
Behandlingsarbetet diskuteras regelbundet med legitimerad psykoterapeut, med fokus på metod, etik, kvalitet och patientsäkerhet. Sekretess och uppgiftsminimering gäller också i handledningen.
Vad gör jag vid akut kris?
Vid akut fara ska du ringa 112. Vid behov av sjukvårdsrådgivning kan du kontakta 1177. Webbplatsen är inte avsedd för akuta ärenden.
Vill du undersöka om arbetssättet passar?
Det första samtalet är ett 50 minuter långt videosamtal online och kostar 1 250 kr inklusive moms. Samtalet används för en inledande bedömning av din situation och om arbetssättet verkar vara en lämplig väg vidare.
Boka ett första samtal