Arbetslivsnära terapi
Min inriktning är arbetsfokuserad terapi med KBT-baserad och compassionfokuserad grund. Det betyder att vi arbetar med konkreta situationer i vardagen och arbetslivet, men också med de mönster som ofta driver stress, överanpassning, självkritik, skam, undvikande eller kontroll.
Jag har över 20 års erfarenhet av fackligt och arbetsmiljörelaterat arbete med människor i arbetsrelaterade svårigheter. Den erfarenheten ger mig en praktisk förståelse för hur arbetsliv, ansvar, organisatoriska villkor, konflikter, återhämtning och maktbalans kan påverka människors hälsa.
Min utgångspunkt är att psykiskt lidande sällan kan förstås isolerat från den miljö där människan lever och arbetar. Därför behöver behandlingen ofta hålla ihop både individens inre mönster och den konkreta livs- och arbetssituation som påverkar måendet.
Kort sagt: fokus ligger både på människan och på den verklighet där människan försöker fungera.
Bakgrund och utbildning
- Över 20 års erfarenhet av fackligt och arbetsmiljörelaterat arbete, arbetsanpassning och rehabilitering.
- Grundläggande utbildning i psykoterapi med KBT-inriktning.
- Medicine magisterexamen i arbete och hälsa från Karolinska Institutet.
- Masterexamen i psykologi från Mittuniversitetet.
- Filosofie kandidatexamen i sociologi från Lunds universitet.
- Erfarenhet av enskilt terapeutiskt arbete vid stress, utmattningsproblematik, kronisk smärta, depression, tvång/OCD och livskriser.
Erfarenhet och patientsäkerhet
Terapeutiskt arbete med tydliga ramar
Arbetet ska vara personligt nog för att kännas mänskligt, men tydligt nog för att vara tryggt. Därför hålls terapeutisk erfarenhet, handledning och integritet ihop i samma ram.
Terapeutisk erfarenhet
Jag har erfarenhet av enskilt terapeutiskt arbete vid bland annat stress, utmattningsproblematik, kronisk smärta, depression, tvång/OCD och svårigheter som kan följa med livskriser eller tidigare belastande erfarenheter.
Erfarenheterna används inte som separata diagnosfack, utan som kunskap i en bredare förståelse av hur lidande kan vidmakthållas i vardag, relationer, kropp och arbetsliv.
Handledning
Det terapeutiska arbetet bedrivs med grund i min grundläggande psykoterapiutbildning med KBT-inriktning och under regelbunden handledning av legitimerad psykoterapeut. Handledningen är en viktig del av kvalitetssäkringen och har fokus på metod, etik, kvalitet och patientsäkerhet.
I handledning används inte mer information än vad som behövs, och klientens integritet ska alltid skyddas.
Vill du undersöka om arbetssättet passar?
Det första samtalet är ett 50 minuter långt videosamtal online och kostar 1 250 kr inklusive moms. Samtalet används för en inledande bedömning av din situation och om arbetssättet verkar vara en lämplig väg vidare.
Boka ett första samtal