Skadligt bruk och beroende

När bruket får konsekvenser

Du kanske märker att det har blivit svårt att hålla de gränser du själv vill ha. Du kan vara orolig för hur alkohol, droger, läkemedel eller spel om pengar påverkar din vardag och ditt arbete. Du kan också stå inför en återgång i arbete och behöva stöd för att förändringar ska få plats i vardagen.

Du behöver inte själv ha avgjort om det handlar om skadligt bruk eller beroende inför ett första samtal. Vi börjar med vad som händer, hur det påverkar dig och vilket stöd du behöver.

Vad vi kan arbeta med i terapin

Jag erbjuder samtalsterapi inom dessa områden när det är relevant för rehabilitering i arbetslivet. I den inledande bedömningen går vi igenom om arbetssättet passar din situation och om annan vård behöver finnas med.

Arbetet kan till exempel handla om att:

• förstå situationer, känslor och vanor som hänger samman med bruket eller spelandet
• utforska vad du vill förändra och vad som gör förändringen svår
• utveckla andra sätt att hantera belastning, känslor och svåra situationer
• planera för risksituationer, bakslag och det stöd som behövs för att hålla fast vid dina mål.

Vi formulerar mål tillsammans och följer upp vad som fungerar i din vardag. Läs mer om det terapeutiska arbetssättet.

Rehabilitering i arbetslivet

Fokus kan vara att kunna vara kvar i arbetet eller att förbereda en återgång. Vi undersöker hur förändringsarbetet hänger ihop med återhämtning, rutiner, relationer och de krav som finns i arbetslivet.

Arbetsplatsens villkor, behov av arbetsanpassning och andra rehabiliteringsinsatser behöver också få utrymme. Samtalsterapin ersätter inte dessa insatser. Vilka andra kontakter som behövs är en del av bedömningen.

När annan vård behövs

Samtalsterapin här omfattar inte läkemedelsbehandling, medicinsk behandling av abstinens eller akutvård. Behov av medicinsk bedömning eller mer omfattande beroendevård behöver tas om hand av en vårdcentral eller beroendemottagning. Om samtal online är lämpligt bedöms utifrån din situation.

Abstinens efter alkohol kan ibland bli allvarlig och behöva vård. 1177 beskriver abstinens och när du behöver söka vård. Ring 1177 om du behöver råd om vårdnivå. Hos Socialstyrelsen kan du läsa om stöd vid skadligt bruk och beroende.

Ett första samtal

Vi går igenom din situation, vad du hoppas få hjälp med och hur behoven ser ut i relation till arbetslivet. Om du redan har en vård- eller rehabiliteringskontakt behöver vi också bedöma hur samtalen kan passa in i det stöd du får.

Läs hur ett första samtal går till.

Innehållsansvarig: Peter Jakobsson · Senast uppdaterad 6 september 2026